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? 在這次新冠肺炎疫情防控期間，西北大學(xué)現(xiàn)代學(xué)院配合疫情防控工作，開展了豐富多樣的線上心理健康教育活動(dòng)，向共同戰(zhàn)“疫”的廣大學(xué)生提供心理健康支持和幫助。

??????——線上心理健康講座，緩解學(xué)生壓力促成長(zhǎng)。疫情暴發(fā)不久，學(xué)院隨即組織開展了面向全體師生的“疫情下的心理減壓”專題講座。講座內(nèi)容以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，讓師生了解在疫情防控特殊時(shí)期的應(yīng)激心理。開學(xué)后，繼續(xù)開設(shè)以“大學(xué)生積極情緒的培養(yǎng)”“自我成長(zhǎng)與目標(biāo)設(shè)計(jì)”和“積極心態(tài)與幸福之道”為主題的積極心理學(xué)系列講座。

??????——線上咨詢與輔導(dǎo)，維護(hù)學(xué)生心理健康。疫情期間，學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展中心第一時(shí)間開通心理援助熱線，通過電話、QQ、微信等方式為學(xué)生提供心理援助和心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生釋放負(fù)面情緒、緩解心理壓力、調(diào)整心理狀態(tài)。在開學(xué)前后的每個(gè)月組織開展疫情期心理健康月排查工作，通過各班輔導(dǎo)員老師與學(xué)生進(jìn)行訪談，對(duì)疫情期間學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行摸底排查。同時(shí)，該院中心老師還加入了省委教育工委、省教育廳組織的“陜西教育系統(tǒng)疫情心理援助平臺(tái)”，為社會(huì)群體提供心理支持與援助。

??????——線上心理教育班會(huì)，發(fā)揮心理委員作用。各班級(jí)心理委員充分發(fā)揮自身的角色優(yōu)勢(shì)，通過班級(jí)QQ群、微信群等渠道積極開展防疫期心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。通過具有針對(duì)性的主題，幫助同學(xué)了解疫情期間的行為變化、情緒改變、學(xué)習(xí)困擾的成因，有針對(duì)性地介紹進(jìn)行調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)的方法。在5·25心理健康節(jié)期間，大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展中心指導(dǎo)心理委員組織開展了豐富多樣的線上活動(dòng)，包括小游戲競(jìng)賽、心理健康知識(shí)競(jìng)猜、影視沙龍等。通過一系列主題活動(dòng)，學(xué)生們?cè)诜潘尚那椤⑼卣剐睦斫】抵R(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流互動(dòng)，增進(jìn)情感聯(lián)結(jié)。

??????——線上心理健康調(diào)查，分析學(xué)生心理狀態(tài)。學(xué)院參加了由陜西省高校心理素質(zhì)教育研究會(huì)組織的疫情期大學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)研。經(jīng)過大數(shù)據(jù)分析，了解到同學(xué)們?cè)趶?fù)學(xué)前后的整體心理健康狀況，壓力與情緒反應(yīng)、應(yīng)對(duì)方式與復(fù)學(xué)期待等信息，為返校后學(xué)生管理工作的整體部署提供了數(shù)據(jù)支持。

——線上心理健康活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生正向力量。5·25心理健康節(jié)期間，學(xué)院組織了西北大學(xué)現(xiàn)代學(xué)院戰(zhàn)“疫”心故事作品征集活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生將疫情防控期間的所見所聞、所思所感與自身狀態(tài)通過文字寫作、藝術(shù)創(chuàng)作、視頻音頻制作等形式進(jìn)行表達(dá)與升華。作品征集活動(dòng)中涌現(xiàn)出一批制作精良、感情真摯的藝術(shù)作品，通過公眾號(hào)進(jìn)行展示，讓廣大師生通過藝術(shù)進(jìn)行了一次心與心的交流。同時(shí)，該院團(tuán)委、學(xué)生處和大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展中心聯(lián)合推出了“解憂信箱 交互心靈”活動(dòng)，為不便參與心理咨詢又有傾訴需求的同學(xué)提供了一個(gè)可以自由表達(dá)內(nèi)心、抒發(fā)感受的安全窗口。